Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 57,39g | Prot: 102,07g | Hh: 65,75g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. Lounas: Фенхель, Брокколи на Пару, Кабачки, Мясо Кролика. Päivällinen: Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Руккола, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ladyofdevils
|