Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2988 kcal
|
Rasva: 82,95g | Prot: 157,06g | Hh: 387,92g.
Aamiainen: 마가린, 식빵 토스트, 캘로그 Nutrigrain Cereal, 우유, 복음자리 딸기잼. Lounas: 풀무원 돈코츠 라멘 (157,35g), 직화구이 또는 일반구이 닭고기. Päivällinen: 밥, 돈까스. Välipalat/Muut: Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chack1120
|