Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
792 kcal
|
Rasva: 29,20g | Prot: 70,14g | Hh: 61,00g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar. Lounas: Quero Feijão Carioca , Beterrabas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Cenouras. Välipalat/Muut: Itambé Iogurte (90g), Queijo Branco. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuhRocha12
|