Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 29,73g | Prot: 73,28g | Hh: 49,63g.
Aamiainen: Редис, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Optimum Nutrition Аминокислоты. Lounas: Свинина Отварная, Щи, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Аминокислоты, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|