Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 58,71g | Prot: 130,53g | Hh: 9,36g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Mariso Тунец в Масле, Кофе с Молоком, Кезский Сырзавод Сыр Российский. Lounas: Mariso Тунец в Масле, Куриное Филе Вареное, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Кезский Сырзавод Сыр Российский. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Кезский Сырзавод Сыр Российский. Välipalat/Muut: Кунгурский Кефир 1%, Вемол Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ленчик Мельникова
|