Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3684 kcal
|
Rasva: 76,74g | Prot: 414,29g | Hh: 338,93g.
Aamiainen: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Crownfield Crispy Cubes Schokolade, Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack, Crownfield Crispy Cubes Schokolade & Karamell. Lounas: Crownfield Crispy Cubes Schokolade, Crownfield Crispy Cubes Schokolade & Karamell, Crownfield Crispy Cubes Schokolade & Karamell, Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack. Päivällinen: WellMix 50% Protein Riegel Chocolate Crisp, WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, Landjunker Hähncheninnenfilet, Milbona Skyr Heidelbeere, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Protein Riegel Banane, WellMix 50% Protein Riegel Chocolate Crisp, Mammut Formel 90 Protein Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|