Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 49,94g | Prot: 118,66g | Hh: 139,72g.
Aamiainen: Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Brombeeren, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Alnatura Chia Samen, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Milram Frühlingsquark Leicht. Lounas: OceanSea Stremel-Lachs Pfeffer, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Milram Frühlingsquark Leicht. Päivällinen: Friedrichs Bach-Saibling, Ja! Ananasstücke. Välipalat/Muut: DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|