Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 76,79g | Prot: 185,01g | Hh: 70,36g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Мороженое из Творога, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Хачапури Диетический. Lounas: Магнит Грейпфрут , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Päivällinen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Välipalat/Muut: Pure Protein Соевый Протеин, Абрикосы, Нектарин, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|