Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 66,95g | Prot: 88,77g | Hh: 194,31g.
Aamiainen: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, МКС Сырок Творожный Глазированный, МКС Молоко 2,5%, Магнит Цикорий Здоровый Стиль, МКС Молоко 2,5%, Увелка Кукурузные Хлопья с Фруктозой. Lounas: Хлебзавод 3 Окский Новый, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка Отварная, Шампиньоны в Сметане. Päivällinen: Агрокомплекс Кефир 1%, Курага, МКС Творог Обезжиренный, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|