|
заливает
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 69,47g | Prot: 104,93g | Hh: 151,06g.
Aamiainen: Lorado Варенье Малиновое, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Гранат-Малина. Lounas: Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Сливочное Масло, Владхлеб Ролл Пшеничный, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|