Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 13,40g | Prot: 71,51g | Hh: 87,95g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный, Окей Груша Конференс, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Волжаночка Ряженка 2,5%, Гречка Отварная, Ашан Киви, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный. Päivällinen: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Рыба, Пятерочка Лимон, Окей Груша Конференс. Välipalat/Muut: Магнит Груша Китайская. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|