Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 77,55g | Prot: 102,21g | Hh: 135,59g.
Aamiainen: Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Помидоры, Вареное Яйцо, Агуша Молоко 3.2%, Кофе. Lounas: Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Натур Буфет Борщ с Мясом. Päivällinen: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Филе Грудки Индейки на Пару. Välipalat/Muut: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, President Творожная Запеканка с Грушей, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|