Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 32,28g | Prot: 54,21g | Hh: 154,90g.
Aamiainen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lounas: Окрошка на Кефире, Хлебзавод 28 8 Злаков, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овощное Рагу. Päivällinen: Красная Цена Квас, Вареное Яйцо, Салат Овощной. Välipalat/Muut: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Дыня, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Абрикосы. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|