Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 82,81g | Prot: 101,08g | Hh: 180,57g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Нутелла Шоколадная Паста, Любятово Печенье Шоколадное, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Глобус Мюсли Хрустящие с Орехами, Село Зеленое Кефир 1%. Lounas: Цикорий с Молоком, Каравай Заряшки Слоеные, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Päivällinen: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Активия Высокобелковая с Гранола-Миксом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - priscilla-s
|