Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 77,93g | Prot: 127,26g | Hh: 192,46g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Яичница, Творожная Запеканка с Бананом. Lounas: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Барс Консервированный Тунец. Päivällinen: Банан, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Välipalat/Muut: Простой Йогурт, Куриный Бульон, Банан, Хомка Арахис Соленый, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|