Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2155 kcal
|
Rasva: 102,33g | Prot: 157,54g | Hh: 173,24g.
Aamiainen: Ложкарев Котлеты из Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Щи с Мясом, Хлеб Черный, Чай с Лимоном и Сахаром, Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Салат из Свеклы с Сыром. Päivällinen: Лента Горбуша Натуральная. Välipalat/Muut: Помидоры, Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|