Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 64,29g | Prot: 114,53g | Hh: 175,63g.
Aamiainen: Семечек Стакан Семечки, Огурец (с Кожурой), Хлеб Молодецкий, Сыр Гауда, Сырники 5%, Гречневая Каша, Кефир Городецкий 3,5%, Carrots, Отруби Пшеничные, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Кабачковая Икра, Russian Pea Porridge, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Banana, Whole Wheat Macaroni, Cooked Sauerkraut, Flax Seeds, Boiled Egg. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|