Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 58,53g | Prot: 90,53g | Hh: 143,60g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Льняное Масло, Сила Геркулеса 8Злаков. Lounas: Яготинская Моцарела, Гречневая Крупа, Скумбрия Атлантическая. Päivällinen: Творог 5%. Välipalat/Muut: Легкое Ванильное Мороженое, Гречневая Крупа, VICI Крабовые Палочки, Жареное Яйцо без Жира. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|