Päiväkirja - maus1231, 15 touko 18

Na sowas? 😜
67,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.    Vielä jäljellä: 4,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 toukokuuta 2018:
1075 kcal Rasva: 33,66g | Prot: 78,61g | Hh: 110,66g.   Aamiainen: Birnen, K-Bio Agavendicksaft, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Mohn. Lounas: Burger King Joghurt Dressing, Brokkoli, REWE Rösti. Päivällinen: TiP Buttergemüse, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Välipalat/Muut: Milchkaffee. lisää...
1635 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 4,2 kg viikossa

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - maus1231


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.