Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2604 kcal
|
Rasva: 195,10g | Prot: 164,45g | Hh: 76,07g.
Aamiainen: Çerezya Tuzlu Fıstık, Çerezya Ceviz İçi, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri. Lounas: Çerezya Tuzlu Fıstık, Limon Suyu, Çilek, Semizotu, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Päivällinen: Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Antep Fıstığı, Çerezya Çekirdek. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ketojenik_diyet
|