Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 27,67g | Prot: 48,83g | Hh: 226,00g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Heidelbeeren, Erdbeeren, Fettarmer Naturjoghurt, Naturreis (Gekocht). Lounas: Rosinen, Apfelmus ungesüßt, K-Classic Milchreis Klassische Art Zubereitet. Päivällinen: Äpfel, Räucherlachs, Butter, Bamboo Garden Kokosmilch, Blumenkohl, Brokkoli. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
|
|