Päiväkirja - ryzhik_86, 15 touko 18

«Я- Водяной, я- Водяной..»😁
64,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.    Vielä jäljellä: 6,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 toukokuuta 2018:
1696 kcal Rasva: 80,01g | Prot: 74,58g | Hh: 175,80g.   Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Пеко Рулет Сдобный с Абрикосом. Lounas: МКС Сметана 15%, Деминские Продукты Голубцы с Мясом Индейки (Приготовленные), Хлебзавод 3 Окский Новый. Päivällinen: Сливы, Клубника, Банан, МКС Сметана 15%, МКС Творог 5%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Чабан Кефир 1%. lisää...
1787 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,3 kg viikossa

31 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (21)
Kommentit 
😁😁😁 Юлечка доброе утро!🌞 а я почему-то не Водяной🤔 хотя должна😁 странный организм мой😁 Хорошего дня😉 
15 touko 18 jäseneltä: Танюшка С.
Доброе утро, Танюш! Спасибо, и тебе прекрасного настроения и бодрого дня 😊🌞🌺 Да, организм непредсказуем😊 
15 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
Доброе утро Юля! "Мы Медузы, Мы Медузы - Мы Похожи На Арбузы", Состояние одно и то же - водянистое и желеобразное😉  
15 touko 18 jäseneltä: Malefisenta666
Доброе утро, Таша!😊 о да, желеобразное, бррр, радует, что временное)) 
15 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
Наташ, а ведь и правда😄 ну ладно ещё в реальности, на прежней работе мы с женщинами синхронизировались😂😂 а оказывается, оно ещё и дистанционно работает😂 
15 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
Что такое? Бывали такие дни в прокуратуре, особо критические? :))) Когда туда лучше было бы не заходить? :)))  
15 touko 18 jäseneltä: Digitalizator Progressive
DP, в прокуратуре я проработала не долго, не успела синхронизироваться)) а в комитете из оперсостава я одна женщина была, остальные секретари и специалисы, так что масштаб трагедии от синхронизации был не глобальным, мужской коллектив всё компенсировал🤣 
15 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
У меня второй день привес 🙈😭 
15 touko 18 jäseneltä: MarishkaN
А у нас тётеньки на работе одновременно "на жор" пиццу и пироги заказывают :)))  
15 touko 18 jäseneltä: Digitalizator Progressive
Маришка, не страшно, вода сольётся) 
15 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
DP, а у меня сейчас на работе одни дяденьки)) и они походу думают, что у меня жор каждый день, потому как постоянно тащат мне шоколадки, плюшки и конфетки, хоть бы кто мяса принес🤣 
15 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
Клюёшь стало быть на мясо? Эттто радует :)))  
15 touko 18 jäseneltä: Digitalizator Progressive
Клюю)) меня бывший муж, помимо всего прочего, стейками, шашлыком и пловом приманил)))) А почему это радует? 
15 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
Ну тут я смотрю Слоник к тебе уши подмахивает, но он то веган, фрукторианец, так что не конкурент :)))))  
15 touko 18 jäseneltä: Digitalizator Progressive
Ты меня с кем-то путаешь, DP)) ни о каких ушах слоника я не знаю)) А фрукты я так-то тоже очень люблю😊 
15 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
Чего пила, сколько пила, с кем пила😁 
15 touko 18 jäseneltä: ghbvth734
Марин, вчера хотела, намекала Наташе, но не случилось😁 
15 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
Может она по понедельникам нини 😀день тяжёлый и все такое😀 
15 touko 18 jäseneltä: ghbvth734
Говорит, что забыла выпить))) опять) 
15 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
Есть два варианта😏 налево или старость/склероз 😁но вроде рановато😁 
15 touko 18 jäseneltä: ghbvth734

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ryzhik_86


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.