Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 33,89g | Prot: 65,40g | Hh: 94,32g.
Aamiainen: Мёд, Багет, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Капустный Салат, Вареное Яйцо. Lounas: Картофельная Запеканка, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Фаберлик Суп со Шпинатом. Päivällinen: Запеченная или Жареная Форель, Брокколи. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Творог 5%, Редис, Черника. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missunderstood29
|