Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2400 kcal
|
Rasva: 127,06g | Prot: 85,56g | Hh: 224,27g.
Aamiainen: Ja! Butter-Toastbrot, Nutella Nutella. Lounas: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Harry Krustenbrot, Lätta Halbfettmargarine. Päivällinen: Griechischer Salat, Pizza Selbstgemacht. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Kinder Milchschnitte. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|