Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 31,34g | Prot: 50,20g | Hh: 224,03g.
Aamiainen: Чай, Черешня, Абрикосы, Excess Free Курабье Классическое, Чай, Котлета Говяжья, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Котлета Говяжья, Рисовый Суп с Курицей. Päivällinen: Excess Free Низкоуглеводное Печенье со Вкусом Кокоса, Алыча, Оливковое Масло, Яблоко, Грецкие Орехи, Изюм, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Морковь, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esmira.nasibova
|