Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 57,67g | Prot: 82,24g | Hh: 196,57g.
Aamiainen: Кофе, Каждый День Изюм без Косточек, Геркулесовая Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Компот, Макароны Отварные, Куриные Котлеты, Щи с Мясом, Капустный Салат. Päivällinen: Клубника, Сметана , Красные Помидоры, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Курага, Чернослив, Инжир, Вкуснотеево Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%, Дикси Груша Конференц. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|