Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 50,38g | Prot: 88,62g | Hh: 131,71g.
Aamiainen: Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Помидоры, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, 5 Морей Икра Трески, Щедрые Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Кубанский Молочник Снежок, Банан. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Варенье, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krissss_tina
|