Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 49,65g | Prot: 71,46g | Hh: 277,54g.
Aamiainen: Котлета Домашняя, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Яблоко, Global Village Кабачковая Икра, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Куриный Суп. Päivällinen: Яблоко, Груши, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Смешанные Овощи (Замороженные), Яичница (с Целым Яйцом). Välipalat/Muut: Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Груши, Шарлиз Пастила, Фармстандарт Ферро Гематоген. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|