Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 26,99g | Prot: 109,39g | Hh: 121,17g.
Aamiainen: Milbona Skyr Blaubeere. Lounas: Grillmeister Salsa Sauce, Grillmeister Putenschnitzel Roasted Tomato, Kania Paprika Chili Grillsenf, Landjunker Rinderminutensteaks. Päivällinen: Äpfel. Välipalat/Muut: Schokoladensoße, Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
|
|
2431 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|