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Da sich auf der Waage nichts tut, hab ich mal mein Maßband genommen:
Bauch -5 cm
Beine -5 cm
Also wenigstens tut sich etwas 😊💪
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67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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760 kcal
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Rasva: 20,79g | Prot: 101,65g | Hh: 43,46g.
Aamiainen: Kaffee, Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer. Päivällinen: Milbona Skyr Vanille, Wassermelone, Zwiebeln, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Ei. Välipalat/Muut: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. lisää...
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vakaa paino
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 Kommentit
Guten morgen ja man soll es nicht glauben bei mir genauso der Körper verformt sich auch wenn man mal nicht abnimmt
15 touko 18 jäseneltä: Ranger 1966
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Richtig, aber ist bei mir ja inzwischen nichts neues mehr, jedesmal wenn es an eine gewisse Gewichtsmarke geht, tut sich teilweise 1-2 Wochen gar nichts auf der Waage 😏
15 touko 18 jäseneltä: Claudi1909
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Muskeln sehen halt anders aus als Fettmasse 😂 das sagt einem nur das Massband
15 touko 18 jäseneltä: dieSusi75
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Jaa wobei ich bezweifle das es Muskeln sind 😅 so wenig wie ich momentan mache, können es eher weniger neue Muskeln sein 😂😂😂
15 touko 18 jäseneltä: Claudi1909
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Painohistoria - Claudi1909
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