Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 30,45g | Prot: 89,67g | Hh: 161,45g.
Aamiainen: Банан, Клементины, Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Черешня. Lounas: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Плов, Красные Помидоры, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|