Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 79,19g | Prot: 68,23g | Hh: 195,78g.
Aamiainen: Zott Sahne Joghurt Pfirsich Maracuja, Magerquark, Zott Sahne Joghurt Pfirsich Maracuja, Wasa Sesam, Almette Natur, Westland Old Amsterdam, Wasa Mjölk, Marmelade, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Butter, Kaffee mit Milch. Lounas: Bifi Salami, Genuss Plus Nussmischung, Äpfel, Erdbeeren. Päivällinen: Giovanni Rana Tortelloni Funghi Porcini. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|