Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 62,96g | Prot: 70,15g | Hh: 187,97g.
Aamiainen: Aardbeien, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Magere Kwark, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Zuurdesem Brood , Muesli, Banaan, Eidooier, Gekookt Eiwit. Lounas: Bloemkool. Päivällinen: AH Koffieroom, Roquefort of Blauwe Kaas, Olijfolie, AH Slasaus Naturel, Gekookt Eiwit, AH Rauwkost Bietjes, Jumbo Snijbonen Vers, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delicieux Kangoeroebiefstuk. Välipalat/Muut: Boterkoek met frambozen, Cabernet Sauvignon, Samasaya Kentang Manis Pedis, Hema Hazelnootschuimtaart. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|