Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2302 kcal
|
Rasva: 50,92g | Prot: 153,39g | Hh: 311,65g.
Aamiainen: Myprotein Organic Peanut Butter, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Kellogg's Coco Pops Barchette, Land Latte Scremato UHT, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut. Lounas: Chef Panna Leggera, Zucchine, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano. Päivällinen: Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Fior di Loto Granulare di Soia Bio, Sugo di Pomodoro, Vivi Verde Coop Pennette di Farro Biologiche. Välipalat/Muut: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Wasa Original, Aia Albume, Tuorlo d'uovo, Myprotein Omega 3, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|