Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 68,03g | Prot: 59,22g | Hh: 222,53g.
Aamiainen: Северная Долина Молоко 2,5%, Малина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Умный Выбор Геркулес. Lounas: Вишневый Компот, Русское Молоко Сметана 30%, Помидоры, Капуста Тушеная с Грибами, Рускон Тефтели из Говядины. Päivällinen: Черная Смородина, Вишневый Компот, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Яблоко, Президент Сметана 30%, Творог 5%, Золотые Луга Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аленка Епифанова
|