Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 79,82g | Prot: 62,41g | Hh: 41,26g.
Aamiainen: Café (Infusão), Linea Adoçante Sucralose Líquido. Lounas: Couve-Flor Gratinada, Cacau Show Tablete de Chocolate Meio Amargo, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Escarola. Päivällinen: Sococo Leite de Coco Tradicional, Sadia Mussarela, Caldo de Chuchu. Välipalat/Muut: Pettiz Amendoim, Queijo Branco. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|