Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
525 kcal
|
Rasva: 24,41g | Prot: 52,15g | Hh: 21,20g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Café com Leite Integral. Lounas: Suco de Limão, Sadia Filé de Peito, Cebolas, Tomates. Päivällinen: Vivenda do Camarão Camarão Frito, Suco de Limão. Välipalat/Muut: Marilan Magic Toast Integral. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aninhamcz
|