Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 42,40g | Prot: 46,69g | Hh: 93,78g.
Aamiainen: Клубника, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Жареное Яйцо без Жира, Капуста Тушеная. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Перепелиное Яйцо, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Клубника, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tamara_921
|