|
водичка ушла
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2149 kcal
|
Rasva: 28,52g | Prot: 52,70g | Hh: 424,88g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Простые Хлебные Палочки, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая. Päivällinen: Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Родные Просторы Хлеб Заварной с Пророщенным Зерном, Hortex Щавелевый Суп. Välipalat/Muut: Mixbar Изюм, Haribo Червячки, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
и цвет полосочки сменился)) был красный, а теперь оранжевый)) эх радует. ещё 1,6кг и будет -10. Медленно... Но я никуда не спешу, так может и кожа подтянется,не будет висеть.
15 touko 18 jäseneltä: nimery
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|