Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
516 kcal
|
Rasva: 34,78g | Prot: 32,55g | Hh: 22,45g.
Aamiainen: Tirol Creme de Leite UHT Leve, Veneza Nata Light, Tirol Creme de Leite UHT Leve, Juliana Pãozinho de Salame e Cebola. Lounas: Tomates, Abobrinha Italiana, Cebolas, Banha de Porco, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Välipalat/Muut: Lima Ricota Fresca, Tirol Creme de Leite UHT Leve, Tirol Creme de Leite UHT Leve, Zona Cerealista Eritritol, Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julianacosta2212
|