Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 62,84g | Prot: 86,27g | Hh: 141,77g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Bananas , Now Foods Raw Pumpkin Seeds , Шелковица с Памира Шелковица, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Healthy Food Кукис Полевой, Healthy Food Сырники с Имбирем. Päivällinen: Olive Oil , Chicken Leg (Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Eaten). Välipalat/Muut: Ашан Сыр Швейцарский, Dry Table Wine, Cheese, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|