Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 35,73g | Prot: 44,52g | Hh: 142,70g.
Aamiainen: Манная Каша. Lounas: Рисовый Суп с Курицей. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Каждый День Плавленный Продукт с Сыром, Папа Может Вареная Колбаса. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Рисовый Суп с Курицей, Данон Йогурт Питьевой с Вишней и Гранатом. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliashik
|