Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
536 kcal
|
Rasva: 15,88g | Prot: 37,60g | Hh: 58,88g.
Aamiainen: Molinos del Bosque Galletas de Arroz. Lounas: Milanesa de Pollo, Papa Cocida, Pescado al Horno o Hervido. Päivällinen: La Serenísima Queso Rallado Puro Reggianito, Knorr Sopa Quick Light de Zapallo. Välipalat/Muut: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Royal Mousse Chocolate Light. lisää...
|
|
904 kcal
|
Harjoitus:
Vesijumppa - 40 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|