Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 87,70g | Prot: 134,22g | Hh: 68,47g.
Aamiainen: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. Lounas: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite Recheado com Cereja Ao Licor, Kiwi, Carne de Panela, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Vagem Cozida. Päivällinen: Ponkan, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido, Scala Queijo Colonial, Torresmo. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - georgianalemos
|