Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 47,52g | Prot: 68,54g | Hh: 69,92g.
Aamiainen: A Vaca que ri Queijo Fundido, Milbona Iogurte Linea Natural. Lounas: Alva Atum Posta Ao Natural, Alva Sardinha em Tomate, Continente Grão de Bico Cozido, Ovo Cozido. Päivällinen: Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Auchan Feijão Frade Cozido. Välipalat/Muut: Babybel Mini Babybel Light, Pingo Doce Tosta de Trigo, Ovo Cozido, Laranjas, Pingo Doce Bolachas de Chocolate, Pingo Doce Queijo Flamengo. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biehsouza
|