Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2325 kcal
|
Rasva: 143,14g | Prot: 164,54g | Hh: 84,87g.
Lounas: Maminha, Farofa de Ovo, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Friboi Picanha, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). lisää...
|
Painonpudotus 33,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Willferreira
|