Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 69,68g | Prot: 51,20g | Hh: 248,11g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Клубничное Мороженое, Смачненький Машенька с Какао, Пицца Домашняя. Päivällinen: Янаульский Творожок, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Салат Овощной со Сметаной, Банан. lisää...
|
|
2304 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 19 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 41 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|