|
Na metade do caminho para minha meta !! Já sentir uma diferença muito grande , estou muito feliz !!
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
467 kcal
|
Rasva: 26,72g | Prot: 52,61g | Hh: 0,86g.
Lounas: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Frito. Päivällinen: Alcatra. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|