|
Momentan stehe ich😔
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 80,84g | Prot: 75,43g | Hh: 219,67g.
Aamiainen: Bona Vita Schaum Röllchen, Radieschen, Kaffee mit Milch, Zwetschgenmarmelade, Milfina Streichfein Ungesalzen, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Grafschafter Bio Knäckebrot Käse & Kürbiskern. Lounas: Nutricia Fortimel Energy. Päivällinen: Fitini Birnen, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Rettich, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Hohes C Milder Multivitamin, Meerrettich, Kaffee mit Milch. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|