Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 67,16g | Prot: 121,56g | Hh: 175,69g.
Aamiainen: Quaker Flocons d'avoine (40g), Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Lounas: Avocat, Choux Cuits, Dinde, Haricots Verts, Lentilles Cuites. Päivällinen: Pizza au Fromage, Cacahuètes, Bière. Välipalat/Muut: Mandarine, Pomme. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|